THERAPY AND FROZEN MEAL PREP

Oi, bom dia, tudo bem. Segundo, o segurou, aquela carinha de preguiça. Né a gente vai. Minha cara, pelo amor de Deus, esse porque já lavei o rosto e escovei o dente.

Imagina se não tivessem feito isso. A nossa cara para vocês. Hoje amanheceu chovendo aqui em Goiânia. Está mostrar para vocês: aqui tá muito frio, Zinha, ó, sozinho, totalmente fechado, aquela uma chuvinha bem de leve sabe Tá fazendo quantos graus?

Agora fazendo 20 graus agora. Aqui não é extremamente frio, mas já tá bem bem, bem friozinho mesmo. Hoje eu tenho umas coisas para fazer. Hoje é segunda, né, então eu tenho que terapia hoje.

Então passar aqui agora de manhã. Hoje também eu comprei umas marmitas congeladas o meu almoço, então também ficar agorinha. Eu nunca vi essas marmitas desse lugar, você primeira vez, ou só para vocês também. E agora vou fazer um cafezinho para.

Mim tomar e comer alguma coisinha da terapia. Terá que começa 9:00, então tem que estar acordada, né porque você conversava às 9:00 e E aí e Ontem comprei umas Esfihas para jantar e acabou sobrando algumas aqui, então vou esquentar a tomar café da manhã. Uma dica bem legal quando você foi esquentar esse tipo de coisa aqui em casa: não usa o microondas, não gosto micro-ondas- até você pegar ela e colocar uma bandeja cinco, colocar as coisinhas aqui e jogar um pouquinho de água. Quando você coloca um pouquinho da água ela fica molhado de mim parece que tá feita na hora.

Sabe, vou fazer isso aqui agora para pegar um pouquinho da água em cima delas e colocar no forno para esquentar. Ajuda bastante E aí, e às vezes estão prontas. Agora vou só colocar um cafezinho aqui para tomar um café da manhã, super rápido. Que falta um pouco menos de 20 minutos para mim.

Exceção só tem comer aqui rapidão e carinho de almoço para vocês, um pouquinho da sessão e também falo com o que mais sobre, como essa, esse acompanhamento psicológico que eu faço. Então eu faço minha sessão de terapia por um site chamado vocês lambe, assim que ela reúne vários crítica Logos num site só você consegue fazer em um plano mensal com 4 sessões ou também contratar e planos semanais. O assunto que você prefere eu mandar para você tem um pouquinho do site que é bem crescente, aqueles faz em campo. Você consegue fazer vários filtros aqui e consegui encontrar vários profissionais que você consegue saber o preço da hora do profissional, Você que sabe agenda e consegue saber também assisto a em que ele é especialista, né, Por exemplo, que o Alexa especialista em vista a orientação.

Sexual e time there’s a Amanda, especialista em timidez, abuso sexual, em ansiedade, o Cristiano, especialista em lgbts, e tem em várias, várias, várias características de cada um e o preço de cada um para você. Pode aqui do lado, já marcar o seu horário com ele e fazer aí uma sessão com essa pessoa para que não sabe o que é terapia ter a perda ou aumento psicológico com esse Cola logo nesse acompanhamento. Hoje você vai falar um pouquinho sobre você ou sobre a sua vida, que tá encontrar algumas coisas que elas estejam impedindo de ser uma pessoa melhor. Talvez sabem Muitas pessoas têm traumas, também de relacionamento, traumas por alguns sexual promoção, ele áries, e também foi aplicada na terapia.

Mas uma coisa que é muito importante: lembrar que a terapia não é só para quem tem algum tipo de problema psicológica. Terapeuta ajuda a ser. Uma pessoa melhor, de fato. Assim, entender mais, assim, conhecer mais, então é uma coisa que sim, é para qualquer pessoa.

Você não precisa ter um problema psicológico para cursar fisioterapia. Eu mesmo tem alguns traumas de relacionamentos, assim, passar lados de alguns casos familiares também eu. Por isso eu comecei minhas sessões de psicólogo. Tem 4 meses que eu faço as sessões e assim, assim sensacional.

E o site do reclame. Ele me ofereceram um pão de R$ 50,00 para oferecer para vocês, a vocês queiram prestar a plataforma deles. Como fazer aquele psicólogos de 60, R$ 70,00? Então Coube o cupom de 50, você pagar em 15, 10, 20, realiza sua 1ª sessão.

Eu só estarei muito bem. E como que funciona esse acompanhamento psicológico? O leite aqui na primeira, no primeiro link da descrição, e super recomendo que vocês façam. Começo a loterj, começa o psicólogo, entenda.

Muito bem se se ressecou para você. Senão vai ser bom. Eu sempre tô fazer os planos mensais e pagar o valor alto. Você pode fazer uma sessão só por meio de pagar e essa reais por mês, todo esse acompanhamento.

Então vale muito a pena mesmo fazer isso e eu vou correr com exceção. Falta apenas cinco minutinhos e E aí Olá, bom dia, tudo bem, Está bem tranquilo. Finalmente um pouco de paz. Semanas e ansiedade.

Foi. Foi muito bom assim. Essa semana foi especialmente tranquilo, costela, hoje tranquila, tô da impressionado. Acabou de acabar.

A minha sensação foi maravilhosa. São sempre 50 minutos na segunda-feira e assim eu saio de lá muito mais aliviado, assim conhecendo um pouquinho mais de mim mesmo. Tô com a luz ligada aqui porque tava muito escuro, então eu tive que ligar a luz que eu consegui gravar ela para gravar. Não para fazer vídeo chamada, aí vai ficar muito escuro a videochamada.

Agora eu vou dar uma amizade, assim não bagunçado aqui para para fazer a videochamada e vou começar a trabalhar né de fato no meu emprego formal, porque a gente tem que ter resultados, admitido né. E aí agorinha tá chegando minhas marmitas. Eu pedi algumas marmitas congeladas, então agora enchendo esse marmitas para mim almoçar, eu perdi cinco movimentos, atestado e se noutro lugar vamos ver se é boa, se realmente gostosa, ficou até barato E aí fica da marmita. Mas agora não quando chegar, eu mostro para vocês tomar um.

E acabaram de chegar aqui as minhas refeições. Vamos ver se elas são tudo aquilo que parecia, mesmo nas fotos. Né nossa foto, estavam bem bonitas, bora ver o R$ 55,00, cinco refeições: olha, todas bonitinhas, todas embaladinhas, gostei embalagem que nós temos por entrada doce. Com o strogonoff de carne, strogonoff de carne, strogonoff de frango, aqui, strogonoff, arroz integral com joga Nossa de frango bem bonitinho, a escondidinho de mandioca com frango desfiado, a galinhada Fit com like se legumes, arroz integral, cubos de frango e mix de legumes.

Agora vou colocar para congelar de novo e depois eu mostro pra vocês quando descongela elas aqui para comer. E a Fome bateu. Então Correia de ir para tomar um banho, né para ficar cheirosinho, podemos Tá cheirosinho agora eu vou descongelar a minha marmita, vou pegar aqui na geladeira pensar que eu vou comer hoje, né Nem sei como é hoje elas vou fazer aqui de strogonoff. Dessa camada de problema, os comercial na opção tem como ir, mas vou comer hoje de novo.

E como ela tem microondas, tá, falei para vocês que eu não tenho micro-ondas aqui em casa, eu vou ter. Que descongelar ela em banho-maria. Então jeito de fazer aqui um banho maria e coloca ela onde comprar. Dar certo isso, se vai dar certo isso.

Na verdade não coloquei uma água aqui para cerveja. Tá aqui esquentando a água e eu vou colocar agora essa marmita aqui dentro da cabeça- a cor bonitinha tem bastante água- e Vou tapar e vou deixar ferver. Assim vamos pela. Certo, nunca fiz isso.

Espero que não devia tá fazer. Eu acho que nunca é mais fora, vivo acompanhando aqui. Eu vou mostrar para você. Você dá certo ou não?

Tô sentindo o cheirinho. Eu tô sentindo o cheirinho. Acho que tá pronta, hein? Está pronto?

Está pronta a ah, ah, ah, moleque, criar o campo dela para esquentar mais. Tá prontinha banho-maria aqui, ó, Marmitinha quentinha, pontinha sofá, só comer. Agora. Eu vou tirar aqui com cuidado.

Não vou gravar porque na. Na água quente. Da importante ter cuidado arrozinho aqui, ó, integral, maravilhoso com uma carninha. Bora ver para ver se tá bom, hein?

A nossa a Nippon futebol tem início. Uma delícia, vou comprar mais vezes, com certeza, é de verdade, é muito bom. Aí, agora eu vou comer aqui. Pessoal, eu espero que tenham gostado desse vídeo de hoje.

Não vou gravar mais com bem rapidão, Aqui tem muita coisa do trabalho para fazer. Hoje tá um dia bem corrido, lei tanto barulho, ele postando de muito corrido por aqui. Então muitos Hi sweety por aqui. Espero muito negócio.

Acaba desse vídeo, que você e curta os próximos vídeos também. Se escreve aqui no canal. Deixa eu puxar esse vídeo porque vai gosta do realmente desse novo modelo de formato aqui no famoso de vídeo aqui no canal. tô ficando por aqui.

Um grande abraço, te vejo. Na próxima.