Depois de ficar 4 anos sem Instagram e voltar recentemente, fiz alguns combinados ...
Depois de ficar 4 anos sem Instagram e voltar recentemente, fiz alguns combinados comigo mesmo para preservar minha saúde mental: • Não deixar pes...
Depois de ficar 4 anos sem Instagram e voltar recentemente, fiz alguns combinados comigo mesmo para preservar minha saúde mental:
• Não deixar pessoas aleatórias me seguirem
• Não seguir mais de 100 pessoas
• Não postar com frequência
• Entrar o mínimo possível no appJá fazem mais de 9 meses que voltei a usar e sigo firme nesses pontos.
Lembre-se: a internet pode ser incrível, mas é importante estabelecer limites para não deixar os “loucos da internet” corroerem sua saúde mental.
#SaúdeMental
Publicação original: Post Autoral no LinkedIn
Vinicius Oliveira
Product Owner & Especialista em Produtos DigitaisProfissional com mais de 8 anos de experiência em gestão de produtos digitais, estratégias avançadas de SEO, arquitetura de dados e tecnologia. Atua na liderança de iniciativas globais de produto e compartilha aprendizados práticos e análises aprofundadas.